正念教练 - 为患有创伤后应激障碍的退伍军人提供最佳移动应用程序
您可以通过Mindfulness Coach帮助退伍军人和现役军人应对挑战。这个免费的应用程序非常适合那些正在与创伤后应激障碍(PTSD)或抑郁症斗争并需要帮助缓解焦虑的人。
作为最有效的退伍军人PTSD移动应用程序,Mindfulness Coach 0包括一步一步的指南,帮助您保持专注和冷静,并保持稳定。它旨在帮助您建立个性化、有效的练习,您可以独立学习和使用。
您在这个应用程序中要遵循的步骤基于正念的研究验证原则。正念没有对错之分,这个应用程序将允许您根据个人喜好练习。这个应用程序让您专注于呼吸,平静您的心灵。
用户对 Mindfulness Coach 的评分
您是否尝试过 Mindfulness Coach?成为第一个离开您的意见!